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減肥食譜讓我重拾自信遇見愛情

2019-08-04  編輯:admin  字體: -小 +大

到了大學,有了更多的業余時間,減肥的事變才開始正式提上日程。說到減肥辦法,無外乎節食、運動、藥物等等。而對以上辦法,我是一一實驗過的。可是,最後都以失敗告終。比如,藥物減肥,副作用太大,身體受不了;去跑步減肥,結果越跑越想吃,體重不降反升

  到了大學,有了更多的業余時間,減肥的事變才開始正式提上日程。說到減肥辦法,無外乎節食、運動、藥物等等。而對以上辦法,我是一一實驗過的。可是,最後都以失敗告終。比如,藥物減肥,副作用太大,身體受不了;去跑步減肥,結果越跑越想吃,體重不降反升。 從小到大,我都是外人口中的“別人家的孩子”乖巧、懂事,教學從不用家長操心,成績也一直在班級名列前茅。也是從上小學時開始,老師、鄰居等等熟人的贊譽就陪伴著我,同學們也總以我爲榜樣。按理說,在這樣環境中成長起來的我,應該有種與生俱來的優越感,應該很自信才對。可是,隨著年齡的增長,我的自信心卻一點點消失殆盡,原由不是因爲成績下降了,而是因爲我的體重一直在增長。肥妹、胖子,成爲別人嘲笑我的口頭禅! 隨後,我把我的情況向安我基因的專家做了詳細的咨詢,專家建議我通過控制飲食來減重,使用量身定制的減肥食譜。比如,多吃一些飽腹感強的食物,來減少食物的實際攝入量。同時,讓我相應的調整運動方式,主要是做一些器械、俯臥撐等無氧運動。 大概半個月後吧,我收到了檢測結果。報告上說,我有一項叫“有氧運動對減脂收效率”檢測項結果顯示是“低”,而“攝食欲望”這一項的檢測結果卻是“強”。看到報告的一刹那,我就明白爲何運動減肥對我效果不明顯了:跑步屬于典型的有氧運動,對我個人而言減肥效果比較差,反而進一步激發了我的食欲,不胖才怪呢! 密友的話點醒了我,于是我在安我基因商城在線購買了新女性劍┑一系中的享瘦基因檢測産品,檢測的流程非常方便:對方把采樣套裝寄給我,我按照要求采集唾液樣本,然後寄回安我檢測中心就行了。 功夫不負有心人。堅持一段時間後,減肥食譜和有針對性的運動,帶來了可喜變化:我的體重開始出現穩步的下降趨勢,這讓我萬分驚喜,自信滿滿。以前,因爲自卑一直不敢戀愛,我只能眼看著身邊的同學出雙入對。現在,有了自信的我,也收獲了人生中第一份情感。我想我的這段經曆,足可以鼓舞正因肥胖而自卑的姐妹們,只要找對辦法,就一定可以減肥成功,重獲自信! 一一系的打擊,已經讓我對減肥不報任何幻想。不過,中國有句話叫柳暗花明又一村。有一次和密友聊天,讓我第一次聽說基因檢測還能幫助減肥!密友勸我:“與其這樣浪費時間和精力,最後還是減不下去體重,不如找安我基因做個基因檢測,找找原由,然後有針對性的減肥,不更好嗎?” 從有性別意識起,我就想減肥,女孩子,哪個不想苗條?哪個不想成爲別人眼中的一道靓麗風景線?不過,初中、

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