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節食能減肥嗎_如何節食減肥

2012-03-16  編輯:女人花  字體: -小 +大

節食能減肥嗎_如何節食減肥 在減肥上很多人都嘗試過節食減肥。那麽節食能減肥嗎?如何節食減肥呢?下面讓我們來一起看看節食能減肥嗎,到底如何節食減肥呢?讓我們來阻止健康苗條的障礙,一起分享,不要相信要苗條就要節食挨餓的論調,這種論調總是圍繞著挨餓的幻

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  在減肥上很多人都嘗試過節食減肥。那麽節食能減肥嗎?如何節食減肥呢?下面讓我們來一起看看節食能減肥嗎,到底如何節食減肥呢?讓我們來阻止健康苗條的障礙,一起分享,不要相信要苗條就要節食挨餓的論調,這種論調總是圍繞著挨餓的幻想打圈圈,傳統的減肥都是認定只有節食才能苗條,在過去的二十弁年來,爲什麽有不少靠節食減胞肥者會越減越肥呢? www.baukery.com

  通過不正確的減肥短時間內體重是減掉了很多,經受的折磨遠比臧減去的體重要多偈得多,一旦形成疾病性肥胖,又會回到原有的基礎和更加肥胖,在某些情況下,過量進食確實會使人肥胖,反過來未佖如此,因爲輸入量減少輸出量也不會增加,只有在輸入量增加的同時,增加燃燒量,才不會有過剩的能量生成脂肪,

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  短時的節食和犬長期挨餓是不一樣的,佛教堤提倡經常堅持一至二天的節食,主要是爲了調整人體的代謝平衡,有益清除腸道毒素,是對健康有益地,如果堅持長期饑餓法,身體會出現饑餓非常時期,同時身體機能會訓練維持生存方法,這也是生命本能應及反應,強迫新陳代謝降低,意思是資源會限量分配,確保生命基本生存。

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